■献立 ○朝 味噌汁(豆腐・わかめ・油揚げ・たまねぎ) 長ネギマリネ(つくりおき) ほうれん草と卵の中華風炒め(5440949)○夜 チャーハン 焼き小籠包(横浜中華街の) 今朝の味噌汁 豚肉南蛮漬けと卵黄味噌漬けは仕込み済み。 初めて揚げ物したけどやっぱりお肉かた…