●21日 ○夜 ご飯 筍のごった煮 豚肉のオイスター炒め サラダ ●22日 ○夜 ご飯 筍のごった煮(残りもの) 鶏肉のトマト炒め ●23日 ○夜 ご飯 ピーカンナッツ(買ったやつ) 豚肉とニンニクの芽の炒め物 レタスの浅漬け ●24日 実家に帰省していた為割愛 ●25日 ○夜 ご…

16日・17日は外出していたため特に作ってなーい！ ●18日 ○朝ご飯はあり合わせで適当！ ○夜 味噌汁 ご飯 サラダ(フレンチドレッシング自作) だしがら鰹節ふりかけ 豚肉とえのきのポン酢炒め にんじんの浅漬け 黒豆(売ってるやつ) ●19日 ○朝 モウカサメの煮付…

○朝 にんじんとじゃがいものきんぴら(残り) 鶏もも味噌漬け(残り) にんじん浅漬け(残り) ご飯

○朝 にんじんとじゃがいものきんぴら ジャーマンポテト 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 ご飯 ○昼 きゅうりの浅漬け にんじんとじゃがいものきんぴら(残り) ジャーマンポテト(残り) 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁(残り) ご飯 ○夜 にんじんとじゃがいものきんぴら(…

○朝 ご飯 玉ねぎとまいたけの味噌汁 ネギとまいたけのポン酢炒め(昨日の残り) 玉ねぎとウインナー入りオムレツ ○昼 ご飯 玉ねぎとまいたけの味噌汁 ネギとまいたけのポン酢炒め(残り) 鶏胸肉のピザ風焼き ○夜 何食べたっけ…

朝 ○朝 れんちんご飯 インスタント味噌汁 卵焼き はっぱ ○昼 オムライス ○夜 ご飯 ネギとまいたけのポン酢炒め

4月10日 ○夜 冷蔵庫の残り物でチャーハン ○朝 ごはん はっぱ 目玉焼き(何気に初めて作った) ○昼 トマトリゾット ○夜 星乃珈琲でふわふわすふれどりあ

●4月4日 ○朝 昨日の残り○昼 レタスと卵のオイスター炒め ご飯○夜 焼き魚 人参ときのこのポン酢炒め ご飯●4月5日 連れにインフルエンザをうつされまして。 なにか作る気力もないので適当に食べてます。 数日こんな感じかと思うので、落ち着いたらまた更新いた…

○朝連れは昨日の残り私はタマネギの浅漬けとヨーグルト(タマネギ・浅漬けの素・唐辛子・にんにく) ○夜サラダ(シーザードレッシング自作)カッテージチーズ(自作)タンドリーチキン風鶏ささみタマネギときゅうりの浅漬けご飯

●4月1日 鰹節と卵とネギの和風粥 (ねこぶと鰹節で出汁をとり醤油につけといた鰹節もいれた) ネギ・ニンニク・しょうが・卵の中華スープ ●4月2日 帆立の中華粥 ネギ・しょうが・卵の中華スープ +++++ 4月1日 実家から帰ってきたら連れが熱ありそうな感じ。 具…