●21日 ○夜 ご飯 筍のごった煮 豚肉のオイスター炒め サラダ ●22日 ○夜 ご飯 筍のごった煮(残りもの) 鶏肉のトマト炒め ●23日 ○夜 ご飯 ピーカンナッツ(買ったやつ) 豚肉とニンニクの芽の炒め物 レタスの浅漬け ●24日 実家に帰省していた為割愛 ●25日 ○夜 ご…

16日・17日は外出していたため特に作ってなーい！ ●18日 ○朝ご飯はあり合わせで適当！ ○夜 味噌汁 ご飯 サラダ(フレンチドレッシング自作) だしがら鰹節ふりかけ 豚肉とえのきのポン酢炒め にんじんの浅漬け 黒豆(売ってるやつ) ●19日 ○朝 モウカサメの煮付…

○朝 にんじんとじゃがいものきんぴら(残り) 鶏もも味噌漬け(残り) にんじん浅漬け(残り) ご飯

○朝 にんじんとじゃがいものきんぴら ジャーマンポテト 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 ご飯 ○昼 きゅうりの浅漬け にんじんとじゃがいものきんぴら(残り) ジャーマンポテト(残り) 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁(残り) ご飯 ○夜 にんじんとじゃがいものきんぴら(…

○朝 ご飯 玉ねぎとまいたけの味噌汁 ネギとまいたけのポン酢炒め(昨日の残り) 玉ねぎとウインナー入りオムレツ ○昼 ご飯 玉ねぎとまいたけの味噌汁 ネギとまいたけのポン酢炒め(残り) 鶏胸肉のピザ風焼き ○夜 何食べたっけ…

朝 ○朝 れんちんご飯 インスタント味噌汁 卵焼き はっぱ ○昼 オムライス ○夜 ご飯 ネギとまいたけのポン酢炒め

4月10日 ○夜 冷蔵庫の残り物でチャーハン ○朝 ごはん はっぱ 目玉焼き(何気に初めて作った) ○昼 トマトリゾット ○夜 星乃珈琲でふわふわすふれどりあ

●4月4日 ○朝 昨日の残り○昼 レタスと卵のオイスター炒め ご飯○夜 焼き魚 人参ときのこのポン酢炒め ご飯●4月5日 連れにインフルエンザをうつされまして。 なにか作る気力もないので適当に食べてます。 数日こんな感じかと思うので、落ち着いたらまた更新いた…

○朝連れは昨日の残り私はタマネギの浅漬けとヨーグルト(タマネギ・浅漬けの素・唐辛子・にんにく) ○夜サラダ(シーザードレッシング自作)カッテージチーズ(自作)タンドリーチキン風鶏ささみタマネギときゅうりの浅漬けご飯

●4月1日 鰹節と卵とネギの和風粥 (ねこぶと鰹節で出汁をとり醤油につけといた鰹節もいれた) ネギ・ニンニク・しょうが・卵の中華スープ ●4月2日 帆立の中華粥 ネギ・しょうが・卵の中華スープ +++++ 4月1日 実家から帰ってきたら連れが熱ありそうな感じ。 具…

3月28日～4月1日まで実家に戻るため更新お休み♡

○朝ご飯 麻婆豆腐(昨晩の残り) だし巻き卵 ご飯 ○夕ご飯 麻婆春雨(素使った) ご飯

○朝 ご飯 味噌汁(インスタント) 豚肉とキャベツのトマト煮込み(昨日の残り) だし巻き卵 ※寝坊した ○夜 麻婆豆腐 ○作り置き 鶏もも肉の蜂蜜味噌漬け(冷凍)

○朝食 ご飯 味噌汁(玉ねぎ、えのき、油揚げ) 玉子焼(玉ねぎ、ピーマン、ウインナー入り)○夕飯 豚肉とキャベツのトマト煮込み ご飯

○朝 鮭ホイル焼き 味噌汁(にんじん、たまねぎ、えのき)卵黄味噌漬け(作り置き)ご飯○昼焼きトマトとほうれん草とツナの和風パスタ(予定) https://cookpad.com/recipe/5557084○夜連れの実家でいただく予定○24日は外出予定の為おさぼり。

○朝ご飯 だし巻き卵 青梗菜とあぶらあげの中華風炒め(昨日の残り) ご飯○昼ご飯 豚肉南蛮漬け(作り置き) ご飯◇夜から明日まで実家に帰省します。 夕飯は両親と牛角！牛角牛角！

○朝ご飯 じゃがいもとキャベツの和風マヨサラダ (4304083) スクランブルエッグ 昨日の残り味噌汁 さとうさんちのご飯 納豆○昼ご飯 青梗菜とあぶらあげの中華風炒め ○夕飯 鶏肉の照り焼き じゃがいもとキャベツのマヨサラダ(今朝の残り) ご飯

■献立 ○朝 味噌汁(豆腐・わかめ・油揚げ・たまねぎ) 長ネギマリネ(つくりおき) ほうれん草と卵の中華風炒め(5440949)○夜 チャーハン 焼き小籠包(横浜中華街の) 今朝の味噌汁 豚肉南蛮漬けと卵黄味噌漬けは仕込み済み。 初めて揚げ物したけどやっぱりお肉かた…

■18日 朝：ご飯 味噌汁(にんじん、わかめ、玉ねぎ) 大根と牛肉の中華風ピリ辛煮 だし巻き卵夜：ご飯 長ネギマリネ 豚バラポークチャップ

■17日 夜：ご飯 菜の花のおひたし 大根と牛肉の中華風ピリ辛煮(クックパッド5651855)■すぐ飽きるかもしれないけど日々の献立の記録。